Infrarotkabine Test: Innensauna-Empfehlungen & Noten

Bali-XL 2 Keramikstrahler
Eine Infrarotkabine ist f├╝r den Innenbereich geeignet. Hier werden Infrarot-Saunakabinen getestet: Solch eine Innensauna hat den Vorteil, dass sie keinen Wasserdampf produziert und trotzdem ist der Wellness-Faktor hoch. Au├čerdem ist eine Infrarotkabine meist wesentlich platzsparender als eine Gartensauna.

Indoor Variante ohne Aufguss: Die Infrarotsauna

Wer eine Sauna kaufen will, sollte vorher unsere Tests und Hintergrundberichte zu Saunakabinen f├╝r die eigenen 4 W├Ąnde lesen.

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Extras wie Mp3-Player sind bei Infrarotsaunen oft ├╝blich

Was sind die Besonderheiten einer Infrarotsauna?

Eine Infrarotkabine erw├Ąrmt den K├Ârper. Allerdings geschieht dies nicht ├╝ber hei├če Raumluft, wie z. B. bei einer Finnsauna, sondern ├╝ber Infrarotstrahlung.

Erzeugt wird diese bei einer Infrarotsauna von einem eingebauten Infrarotstrahler, im Schnitt sind es aber 3-5, wie sich in fast jedem Innensauna-Test erwiesen hat. Mehr Infrarotstrahler hei├čt aber nicht gleich mehr W├Ąrme. Hier m├╝ssen Sie neben der Anzahl der Strahler auch auf deren Gesamtleistung achten.

Folgende Extras sind bei einer Innensauna f├╝r den Innenbereich ├╝blich:

  • Farblichtger├Ąte
  • Duftstoffe
  • R├╝ckenlehnen
  • Musikanlagen
  • Sternenhimmel
  • Infrarot Fl├Ąchenstrahler Bauss├Ątze
  • Sauna├Âfen
  • Sauna Sets mit Aufgu├čk├╝bel, Barometer usw.

Redsun S Infrarotsauna

Die Farblichttherapie kommt in vielen verschiedenen Farben bei der Redsun Serie

Aufbau

Die Au├čenplatten einer Infrarotkabine sind ein- oder zweiwandig. Jede Kabine verf├╝gt ├╝ber eine Saunasteuerung. Mit Ihr steuert man Zeit, Temperatur, Leselampe oder Au├čenlicht. In so manchem Infrarotkabine Test hatten wie es aber auch mit einer Infrarot-Sauna ohne Steuerung zu tun.

5 Infrarot Vollspektrumstrahler

Infrarotstrahler bzw. Heizstrahler im Front- und R├╝ckenbereich

Gesundheit

Je nach Hersteller und Modell liegt die empfohlene Innentemperatur etwa zwischen 25 und 65 ┬░C. Eine Anwendungszeit von 20-30 min reicht v├Âllig aus und Sie f├╝hlen sich danach wie neu geboren mit einem frischen, entspannten K├Ârpergef├╝hl.
Au├čerdem hat eine Infrarotkabine folgende Vorteile:

  • + Hilft Erk├Ąltungen vorzubeugen
  • + Aufgrund der trockenen W├Ąrme, verbunden mit angenehmem Schwitzen regt sie den Stoffwechsel an
  • + F├Ârdert die Durchblutung
  • + Lindert Gelenkbeschwerden
  • + Lockert die gesamte Muskulatur
  • + Ideal zur F├Ârderung der Regeneration nach dem Sport!




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Wirkungsweise

Der weitaus meiste auf den K├Ârper treffende Teil der von den Infrarotstrahlern ausgehenden Strahlen wird in der Innensauna beim Auftreffen auf den K├Ârper in W├Ąrme umgewandelt und teilweise absorbiert. Durch das Eindringen der W├Ąrme in den K├Ârper innerhalb der Saunakabine entsteht ein wohliges W├Ąrmegef├╝hl (Tiefenw├Ąrme). So macht ein Infrarotkabine Test Spa├č! Ein Vorteil ist, dass im Gegensatz zur finnischen Sauna bei einer Infrarotkabine der Raum nicht lange vorgeheizt werden muss und Energie gespart werden kann.

Sicherheit und Hygiene

Die meisten Kabinen verf├╝gen ├╝ber integrierte Sicherheitssysteme, die f├╝r ein automatisches Abschalten der Infrarotkabine nach Ablauf der eingestellten Zeit sorgen. Dies war uns im Infrarotkabine Test besonders wichtig. Denn dadurch kann man nicht Gefahr laufen, dass die Infrarotsauna ewig l├Ąuft.
Wie bei der finnischen Sauna ├╝blich, sollte auch eine Infrarotw├Ąrmekabine aus Gr├╝nden der Hygiene nur mit Handtuch genutzt werden.

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